밀가루의 유혹을 끊기 어렵다면, 곤약면과 두부면을 추천한다. 맛이 없을까봐 걱정이라고? 아래 레시피를 참고해보길. 너무 맛있다고 과식은 금물! 밀가루 대체 면의 대명사, 곤약면 밀가루 대체 음식으로 가장 먼저 떠올리는 게 바로 곤약면. 탱글한 식감과 식이섬유까지 풍부해 밀가루 대체 식단에는 빠질 수 없다. 소화와 흡수를 늦춰 혈당이 급격하게 상승하는 걸 방지한다. 또한 포만감까지 오래 느낄 수 있어 … 면 요리를 먹으며, 밀가루 끊기가 가능하다고? 계속 읽기