따끈한 국물이 생각나는 요즘. 든든하고 따뜻하게 한 끼를 해결할 수 있는 다이어트 레시피를 소개합니다. 콩비지 못지않은 콩물찌개 다이어트 레시피 북 저자이자 인플루언서로 활동 중인 디디미니의 레시피입니다. 지방은 적고 단백질 함량이 높은 돼지고기 뒷다리살과 콩물을 사용해 콩비지찌개의 맛을 구현했죠. 풍부한 단백질에 소량의 김치로 감칠맛을 채우고 탄수화물로는 오트밀을 추가해 든든하지만 칼로리 걱정은 낮췄어요. 닭 가슴살과 고구마, 샐러드에 … 따뜻한 한 그릇 다이어트 레시피 계속 읽기