피곤한 현대 사회를 살아가는 우리에게 영양제는 선택이 아닌 필수가 되어버렸죠. 뛰어난 피로 회복 효과로 엄정화와 안소희, 채정안 등 셀럽들이 먼저 챙기는 영양제, ‘L-아르기닌’에 대해서 알아보았습니다. L-아르기닌이란? L-아르기닌은 우리 몸이 단백질을 생성하는 데 도움을 주는 아미노산입니다. 근육과 면역 체계에 중요한 역할을 하죠. 아르기닌은 적색육, 생선, 유제품과 달걀, 렌즈콩, 병아리콩에도 포함되어 일반적인 식사를 통해 섭취할 수도 있으며 … 바쁜 연예인들도 꼭 챙겨 먹는다는 영양제, L-아르기닌의 정체 계속 읽기