날이 따뜻해지고 옷이 얇아지면서 다이어트 계획을 세우는 이들이 많죠. 빠르게 살을 빼기 위해 준비되지 않은 상태로 스피닝과 같은 고강도 운동을 하는 경우 오히려 건강을 해칠 수도 있는데요. 무리한 운동으로 인해 발생하는 횡문근융해증에 대해 살펴보겠습니다. 횡문근융해증이란? 횡문근은 팔과 다리 등 움직이는 부위에 있는 가로무늬 근육입니다. 횡문근 융해증이란 고강도 운동으로 바로 이 횡문근 근육이 손상되며 발생하는 질환이죠. … 살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의! 계속 읽기