커피에 계피를 넣어 마시면 살이 빠진다는 연구 결과가 화제를 모으고 있습니다.

방탄커피의 인기가 시들해진 틈을 타 새로운 다이어트 커피가 등장한 걸까요? 최근 틱톡을 통해 알려진 계피 커피에 대한 관심이 뜨겁습니다. 계피 커피 레시피는 아주 간단합니다. 따뜻한 블랙커피에 계핏가루 한 티스푼과 무가당 코코아 가루 한 스푼을 더하면 끝!

커피에 계핏가루를 더하는 것만으로도 다이어트에 도움이 될까요? 미국 미시간대 생명과학연구소의 연구 결과에 따르면 계피 커피가 실제로 다이어트에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 계피 속 활성 성분 신남알데하이드(Cinnamaldehyde)가 지방세포에 직접 작용하여 몸이 지방을 빨리 태우게 도움을 준다고 합니다.

계피의 효과는 이뿐만이 아닙니다. 계핏가루가 커피의 쓴맛을 완화해 커피를 부드럽게 즐길 수 있는데요. 단, 커피에 넣어 마시는 계피는 수정과에 사용하는 동양 계피가 아닌 단맛이 강한 서양 계피(실론 시나몬)를 선택해야 한다는 것 잊지 마세요. 내일부터는 커피에는 크림이나 시럽 대신 계핏가루 한 티스푼을 더해보세요. 맛은 물론 다이어트 효과까지 얻을 수 있을 테니까요!