하루의 에너지를 충전하고 신진대사를 활성화하는 데 중요한 아침 식사! 자기 관리가 철저한 셀럽들은 어떤 메뉴로 아침을 시작할까요? 다이어트, 부기 관리, 피부 건강까지 책임지는 셀럽들의 아침 루틴을 소개합니다.

윤기 나는 피부의 비결: 소이현의 올리브유 토마토 주스

소이현은 아침마다 신선한 토마토 주스를 마십니다. 특별한 점은 엑스트라 버진 올리브유를 아낌없이 넣는다는 것! 가열 가능한 믹서기로 토마토를 끓여 라이코펜 흡수율을 높이고, 꿀을 더해 맛과 건강을 모두 챙겼습니다. 올리브유 덕분에 피부 당김이 줄어들었다고 하니, 그녀의 비법을 참고해 보세요.

다이어트 성공 꿀팁: 권나라의 땅콩잼 사과주스

8kg 감량에 성공한 권나라는 아침 식단으로 땅콩잼과 사과주스를 즐깁니다. 사과 슬라이스에 땅콩버터를 바르는 대신, 둘을 믹서에 갈아 간편하게 주스로 섭취하는 방식! 이 조합은 다이어트로 빠지기 쉬운 얼굴 살을 유지하는 데 도움을 준다고 해요.

부기 제거 치트키: 진서연의 토마코코 스무디

진서연은 부기를 빼기 위해 토마토와 코코넛 워터 스무디를 즐깁니다. 얼린 토마토와 코코넛 워터, 꿀을 믹서에 넣고 갈아 마시는 간단한 레시피! 칼륨이 풍부한 재료들 덕분에 부기를 제거하고 혈압을 안정시키는 데 효과적입니다. 셀럽들의 뷰티와 건강을 지키는 아침 식사, 오늘부터 도전해 보는 건 어떨까요?