꿈에 나온 사람이 당신에게 전하는 의미가 있다? 누군가 꿈에 나온다는 건 어떤 의미일까?

우리가 꿈을 꾸는 이유

전혀 예상하지 못한 의외의 인물이 등장하는 꿈을 꾸면, 깨어난 후에도 한참 동안 찝찝한 마음을 떨칠 수 없다. 특히 그 사람이 직장 동료이거나 몇 번 만난 게 전부인 지인, 최악의 경우 전 애인이라면 머릿속이 혼란스러울 수밖에 없다.

우린 그 꿈이 반드시 내면 깊숙한 잠재의식에서 발현된 것이라는 섣부른 결론을 내리곤 한다. 무의식이 내게 무언가 말해주고 있는 것이라 여기기도 한다. 그러나 과학적 연구에 따르면 이런 종류의 꿈은 우리 뇌가 정보를 처리하는 방법 중 하나일 수 있다. 

꿈과 감정의 상관관계 

“과학자들은 꿈이 우리 뇌가 일상에서 겪었던 감정적 문제를 해소하기 위한 일종의 방편이며, 문제 해결과 창의력 향상에 도움이 된다고 말합니다.” 심리학자이자 뇌과학자, 수면전문가이기도 한 린제이 브라우닝(Lindsay Browning) 박사의 설명이다. 그는 “꿈은 미래에 발생할 법한 상황에 미리 대비하기 위한 유용한 실전 대비 연습이 될 수도 있어요”라고 덧붙였다. 

브라우닝 박사는 꿈의 기저에 깔린 감정이 꿈 내용 그 자체보다 중요할 때가 많다고 설명한다. 즉, 꿈에 나오는 사람이 누구인가가 중요한 것이 아니라 일상에서 해소되지 않은 감정의 실체를 탐구하는 게 더 중요하다는 것. “꿈을 하룻밤 동안 받는 무료 심리 치료라고 생각해보는 건 어떨까요? 세상을 이해하기 쉽도록 뇌가 정보를 받아들이고, 스스로 소화하기 힘들었던 감정의 짐을 처리하는 과정이니까요.” 브라우닝 박사는 꿈을 심리 치료에 비유해 설명했다.

‘그 사람’ 왜 나왔을까? 

실존 치료 분야 전문가이자 심리치료사 엘로이스 스키너(Eloise Skinner)는 꿈에 특정 인물이 나왔다면 그건 아마 그 사람을 생각하고 있다는 신호일 수 있다고 말했다. “특정 인물에 대한 꿈을 꾼다고 반드시 그 사람에게 개인적인 감정이 있다는 건 아니에요. 그냥 우연히 기억난 것일 수도 있고 혹은 그 사람과 연관된 특정 사건이나 경험이 본인에게 강렬하게 다가왔기 때문에 뇌가 그걸 처리하는 과정 중 그 사람이 잠시 나타난 것일 수도 있죠.” 

심리학자 베로니카 마투티테(Veronika Matutyte) 박사는 한 명 혹은 다수의 사람이 등장하는 꿈을 꾸는 건 생각보다 흔한 일이라고 설명했다. “꿈은 내가 일상에서 주기적으로 교류하는 사람, 혹은 내 인생에 중요한 의미가 있는 사람이 자주 등장한다는 사실에 주목해야 해요. 꿈의 빈도는 사람마다 다를 수 있지만 꿈에 특정 인물이 등장한다는 건 내가 맺고 있는 여러 인간관계나 다양한 경험 등 복잡한 상황을 잠재의식이 처리하기 위한 지극히 자연스러운 현상이니까요.”

무의식이 보내는 신호

마투티테 박사는 꿈을 올바르게 분석하고 싶다면 반복되는 주제나 감정, 패턴 등을 꿈 일기로 꼼꼼하게 기록하길 추천한다. 깨어 있을 때 감정이나 경험들을 되돌아보면 꿈이 상징하는 바를 해석하는 데 도움이 될 수 있기 때문이다. 

꿈은 보기보다 복잡한 무의식을 투영할 때가 많다. 단순히 누군가 내 꿈에 나왔다고 내가 무의식적으로 그 사람과의 관계에 변화가 생기길 원한다는 의미는 아니다. 꿈은 그저 현실에서 벌어진 사건의 해소되지 않은 감정을 처리하고자 하는 무의식이 작동한 걸 수 있다. 꿈에 누가 나왔는지는 무관한 부분이다. 그렇다고 누가 등장했는지 주목하는 게 아예 의미가 없는 건 아니다. 꿈에 자주 나오는 인물을 주목하면서 스스로에 대해 깨닫게 될 때도 분명히 있다. 그렇다면 특정 인물이 나오는 꿈은 어떤 의미인 걸까?

동료가 나오는 꿈

꿈에 동료가 나오면 당혹스러울 수 있다. 그러나 스키너 박사는 이러한 꿈은 현실의 영향이 크다고 말한다. “당일 낮에 봤기 때문일 수도 있고, 하루에 여러 번 마주칠 정도로 자주 보는 사람이라 꿈에 나타난 것일 수도 있어요. 큰 프로젝트를 앞두고 있다면 그 일에 정신을 몰두한 나머지 꿈으로 발현돼 그 업무와 관련된 인물인 직장 동료가 나타난 것일 수도 있고요.”

마투티테 박사의 설명에 따르면 동료가 나오는 꿈은 지금 내 머릿속에서 커리어가 큰 비중을 차지하고 있음을 암시한다. “꿈속에서 벌어지는 역학 관계나 감정에 집중해 보세요. 협업이나 팀 워크를 상징하는 것일 수도 있고, 직장 내 관계나 프로젝트에 대한 자신의 생각이 반영된 것일 수도 있으니까요.”

친구가 나오는 꿈

마투티테 박사는 “현재 혹은 한때 친구였던 인물이 꿈에 등장하는 건 나의 인간관계와 정서적 유대감을 의미하는 것일 수도 있다”라고 말한다. 친구가 나온 긍정적인 꿈은 현실 속 친구들의 지지와 따뜻한 응원을 받고 있다는 의미일 수도 있지만, 그리 유쾌한 꿈이 아니라면 해소하지 못한 갈등이나 관계의 변동을 의미할 수 있다는 것.

스키너 박사는 이에 덧붙여 한때는 막역했으나 이제는 연락하지 않는 친구가 꿈에 등장한다면 내면의 애도와 상실감, 정서적 불안, 관계에 대한 불확실성, 혹은 그 친구가 잘 지내는지에 대한 궁금증에서 기인한 것일 수 있다고 설명했다.

연인 혹은 동반자가 나오는 꿈

상대방을 신뢰하고, 안정감의 근원으로 인식하고 있다는 뜻이다. 특히 늘 상대와 함께하고 매일 밤 그의 옆에서 잠에 든다면, 꿈에서 볼 가능성이 더욱 크다.

헤어진 연인이 나오는 꿈

그 누구도 헤어진 연인이 나오는 꿈을 선뜻 반기지 않을 테지만, 이는 우리 무의식이 메시지를 보내는 것일 수도 있다. 마투티테 박사는 전 연인이 등장하는 꿈은 대게 자신의 정서적, 이성적 관계와 연관되어 있다고 설명한다. “상대에 대한 그리움, 완전히 해소되지 않은 감정, 현 연애 상태의 반영이기도 해요.”

다수의 사람이 포함된 한 집단에 대한 꿈

여러 명의 친구, 가족, 지인들 혹은 완전 초면인 낯선 사람 다수가 한 무리로 꿈에 등장했다면 그 사람들이 인생에서 ‘어떤 부류’의 사람인지에 따라 해몽이 달라진다. 언뜻 보기에 서로 연관성이 없는 사람들의 무작위적인 조합처럼 보이겠지만, 그들 사이의 일관성이나 그룹 내 모두에게 해당하는 공통적 주제가 있는지 생각해 볼 것. 어쩌면 그 사람들 모두 특정 감정 상태, 가치 혹은 활동과 연관되어 있을지도 모른다. 어쩌면 당신의 눈에 그 사람들이 비슷하다고 인식되고 있을 수도 있다.

마투티테 박사는 “꿈에 특정 사람들 무리가 나왔다는 건 사회적 수용이나 관계의 역학, 체제에 대한 순응과 관련된 것일 수 있다”라고 덧붙여 설명했다. 박사는 “꿈속에서 그 사람과의 어떤 상호작용이 있었는지, 또 그 과정에서 어떤 감정을 느꼈는지를 생각해 보면 자신이 현실에서 맺은 인간관계와 소속감에 대한 통찰력이 생길 수도 있다”라고 말한다.

연예인이 나오는 꿈

과연 해리 스타일스의 꿈을 꾸고 싶지 않은 사람이 있을까? 마투티테 박사의 말에 따르면 유명인에 대한 꿈은 열망이나 욕망, 혹은 자신이 존경하고 부러워하는 가치를 상징한다. 그는 “삶의 특정 영역에서 인정받고 싶고 자신의 가치를 확인받고 싶어 하는 욕망이 발현된 걸 수도 있어요.”라고 얘기한다.

스키너 박사는 특정 유명인의 꿈을 꾸는 게 해당 인물을 향한 본인의 감정이 무엇인지 처리하는 과정일 수도 있다고 말한다. “예를 들어 특정 정치인이 꿈에 등장하는 건 평소 관심을 가지던 글로벌 이슈에 대한 불안감이 표출된 걸 수도 있죠. 만약 유명한 자기개발 코치가 꿈에 등장했다면 그건 내 라이프스타일에 대한 우려가 꿈에서 표현된 것일 수도 있고요”라고 스키너 박사가 덧붙였다.

가족에 대한 꿈

“해소되지 않은 감정이나 가족 간의 유대감이 꿈의 형태로 표출된 것일 수도 있고, 타인과 연결되고 싶거나 정서적으로 의지하고 싶은 욕구를 나타내는 걸 수도 있어요.” 마투티테 박사는 가족이 등장하는 꿈은 깊은 정서적 함의를 내포한다고 말한다.

스키너 박사는 세상을 떠난 가족이 꿈에 나타나는 이유에 대해 “애도는 처리하기 버거운 감정이기 때문에 우리 예상보다 더 많은 시간이 소요된다”라며, 사랑하는 가족이 꿈에 자주 등장하는 이유도 이 때문이라고 전했다.