HEALTH

가품 영양제 구분부터 다이소 영양제 추천까지!

2025.03.04강혜은

직구를 했더니 가품 영양제가 오고 저렴한 출시된 영양제를 샀더니 성분이 떨어진다고? 지금 가장 뜨거운 감자가 된 영양제에 대한 전문가들의 꿀팁을 모아봤습니다.

Pexels

약사가 알려주는 가품 영양제 구분법

  1. 오타가 있는지 확인하기
@Medimantv

유튜브 채널 약사 메디슨맨 TV는 가품 영양제의 라벨에는 어이없는 오타가 있는 경우가 종종 있다고 합니다. 번거롭더라도 제품을 받고 난 뒤 전면적으로 오타가 있는지 한 번 꼼꼼하게 체크해 주세요.

판매자와 배송 출발지 확인하기

100% 그렇다고 할 수는 없으나 외국인 판매자 보다는 한국인 판매자일 경우, 그리고 제품 발송지가 제 3국이 아닌 미국일 때 영양제가 진품일 확률이 높다고 합니다.

다이소 영양제, 약사의 추천템은?

파격적인 가격으로 많은 이들의 관심을 모은 다이소 영양제! 하지만 함량과 원료 등의 이슈를 피해갈 수는 없었는데요, 약사이자 190만 구독자를 보유한 유튜버인 ‘약들약’ 약사는 이를 어떻게 평가했을까요?

@yakstory119

여러 영양제 중 그가 긍정적인 평가를 내린 것은 ‘마그네슘’ 이었습니다. 30일분이 3천 원으로 무척 저렴한 편이며 유기염, 킬레이트 마그네슘이 아닌 산화마그네슘 치고는 나쁘지 않다고 했죠.

그러나 그 외에 오메가3, 유산균, 비타민B 등은 그다지 좋지 않은 평가를 받았습니다. 특히 비타민B는 종합 비타민에 들어있는 함유량보다 낮다고 하네요. 저렴한 가격에 영양제를 입문하려는 이들에게는 괜찮겠지만 이미 여러 영양제를 섭렵한 이들에게는 적합하지 않아 보입니다. 내 몸을 위해 먹는 영양제, 가격에 혹하기 보다 원료와 함유량을 따져서 현명하게 섭취하는 게 어떨까요?

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