누구보다 관심에 진심인 셀럽들! 최근 나나가 유튜브에 십 년 넘게 꾸준히 받고 있는 관리를 공개했는데요, 다소 생소한 이름의 이 관리법에 대해서 함께 알아볼까요?

개인 유튜브 채널을 통해 자신이 받고 있는 관리들을 가감 없이 공유하고 있는 나나! 그녀가 최근 업로드한 영상 속에 에디터도 처음 듣는 관리법이 등장했습니다. 바로 ‘크라니오’라는 것인데요, 나나는 이를 십 년 넘게 받고 있다고 해요. 슈퍼주니어 려욱도 해외 스케줄 전 짬을 내어 받을 정도라는 크라니오는 두개골과 안면골의 부정렬을 찾아내 밸런스를 회복시키는 프로그램이라고 합니다.

우리의 얼굴과 신체는 여러 이유로 흐트러집니다. 크라니오에서는 안면 비대칭의 원인을 크게 두 가지로 꼽는데요, 그중 하나는 ‘턱관절 이상’입니다. 턱을 괴거나 이를 가는 것, 한 쪽으로만 음식물을 씹는 것 등 사소한 습관들이 턱관절에 무리를 줄 수 있다고 해요. 

또다른 원인은 ‘인체 비대칭‘이라고 합니다. 골반이나 척추관절의 불균형, 다리길이 차이, 그리고 평발까지! 우리의 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에 이런 신체의 불균형은 얼굴 쪽에도 영향을 주어 비대칭이 생길 수 있습니다. 

그럼 안면비대칭, 턱관절 불균형이 왜 문제가 될까요? 이는 목뼈와 척추를 무게 중심 축에서 이탈하게 해 척추측만증을 야기하고 무기력증과 만성 피로를 야기하며 편두통이 심하고 이명 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또, 성장기 어린이가 턱관절 불균형이 있을 경우 다른 이들에 비해 성장이 더딜 수 있다고 합니다. 그저 미적인 이유뿐 아니라 여러 건강적인 측면에서 교정이 필요한 거죠. 아름다움과 건강 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶다면 크라니오의 문을 두드려 보면 어떨까요?