BEAUTY

스트레칭이 좋아!

2016.12.26

by ALLURE

2016.12.26ALLURE

스트레칭이 좋아!

추위로 인해 움직임이 적어질 수밖에 없는 겨울은 군살이 생기기 쉽다. 필라테스 강사 한지영이 사무실에서 할 수 있는 스트레칭과 아침저녁으로 침대에 누워서 할 수 있는 간단하고 효과적인 동작을 알려준다. 하루 5분 투자로 움츠러든 근육을 펴고 군살을 정리해보자.

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    김지후
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